哪些穴位适合拔罐减肥

2020-08-24 08:25 阅读 30 次 哪些穴位适合拔罐减肥已关闭评论

由于拔罐减肥有着明显效果,因此越来越多的朋友们开始进行拔罐减肥。而拔罐减肥的原理是通过刺激身体上的穴位从而疏通经络和加强身体的代谢功能,因此达到减肥的效果。那么哪些穴位适合拔罐呢?下面就来和小编一起来看看吧。

  适合拔罐的穴位

  背部上适合拔罐的穴位

1、背部穴位主要是脾俞穴、三焦俞穴。在脾俞穴上拔罐具有发散脾胃之热的功效。

2、在三焦俞穴上拔罐则可以将身体的湿气寒气等疏通并且调至膀胱,通过体内的代谢活动排出体外。

3、背部的拔罐主要是针对体内湿气较重的肥胖者,火罐要在穴位上停留二十分钟左右,以刺激减肥拔罐穴位中的脾俞穴,以使得体内的热量和湿气得到消解。

4、在背部上进行拔罐还能促进水分通过尿液排出体外。

  腹部上适合拔罐的穴位

1、腹部穴位主要是中脘穴、大横穴、关元穴。

2、在中脘穴上拔罐具有聚集和疏导体液、促进脂肪代谢的作用。

3、在大横穴上拔罐可以净化腹部消减脂肪,促进消化调理肠胃等作用。

4、在关元穴上拔罐,则具有聚集小肠经血气以及排除湿寒邪气的功效。

5、在腹部上拔罐的时间也要比背部稍微长一点。

6、通过对腹部上的这三个穴位的刺激作用能够有效地调节体内新陈代谢功能,对于身体内废物的排出有很好的效果。

  下肢中适合拔罐的穴位

1、下肢穴位主要是血海穴、足三里穴。

2、在血海穴上拔罐可以祛除淤血、缓解湿热症状,具有一定的减肥功效。

3、在足三里穴上拔罐则可以舒筋活络,滋养身体,消解和去除身体疲乏感。

4、在这两个穴位上进行拔罐主要还是祛湿和疏通经络的作用对于增强体内代谢功能有很好的效果,同时对于气血亏损也有很好的补充效果。

  小编温馨提示:

1、患有贫血、心脏病的朋友们不能使用拔罐减肥。

2、疲劳过度、上火不能进行拔罐减肥。

3、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症,在进行拔罐减肥的时候要根据自身的身体状况来减肥。

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