保鲜膜减肥的正确方法

2020-06-12 06:14 阅读 41 次 保鲜膜减肥的正确方法已关闭评论

减肥方法多种多样,新奇的减肥方法层出不穷,保鲜膜减肥方法听说过吗?这一减肥方法也逐渐受到大家欢迎,最吸引人、最关键的作用是利用保鲜膜减肥可以达到局部减肥的效果,就是想瘦哪里就瘦哪里。

保鲜膜减肥方法不仅可以瘦肚子、瘦腰瘦腿、瘦胳膊还可以瘦脸等部位。一般保鲜膜只需要3元,加上一袋粗盐只需要2元,极低的成本达到减肥的目的,真的是经济、实惠,易操作。

保鲜膜减肥的正确方法

一、保鲜膜减肥准备工作

工具:粗盐,保鲜膜

粗盐:粗盐就是天然盐,是未经过加工的大粒盐,呈颗粒状,形态大,一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分,促进皮肤新陈代谢、清除体内废物。同时,粗盐还能软化污垢,为身体补充盐分和矿物质,不仅减肥效果超棒,就连肌肤也会变得细致而富有弹性。

保鲜膜:保鲜膜具有密闭发汗的作用,能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪的速度,减肥效果显著。

二、保鲜膜减肥部位

1、瘦双下巴

1)取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。

2)接着用右手按摩下巴20次。

3)用适当长度的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗干净。

2、瘦脸

1)用水将手和面部打湿,再以拍打的方式在脸部涂上粗盐,并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。

2)在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用),用保鲜膜包住整张脸。

3)用热毛巾敷脸1分钟,再用冰毛巾敷脸1分钟,如此循环5次之后,将脸部的保鲜膜除去,用温水冲洗干净。

3、瘦腰+瘦腿

1)双手各拿一撮粗盐,坐在椅子上,用水打湿腹部和腿部,将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上,然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。

2)当腹部和腿部被推抹发热时,用保鲜膜裹住腹部和大腿,10分钟后除去保鲜膜,用温水冲洗干净。

通过上文介绍,我们可以知道保鲜膜减肥的方法真的是既方便又好用,当然皮肤有破口时不易使用保鲜膜,可能会造成皮肤二次受伤害等不良反应,慎用。

 

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